Nul besoin de souplesse ni d’acrobaties, le Kundalini Yoga en couple est basé avant tout sur l’écoute, la bienveillance, l’harmonisation des respirations et du son pour vibrer et traverser la difficulté ensemble.
1/ Le kundalini yoga stimule l’énergie sexuelle, la libido et la créativité du couple
L’énergie sexuelle est la même que notre énergie vitale ou notre énergie créative, elle est potentiellement disponible à l’infini dans notre bas-ventre, et elle est activée et puisée par le mouvement et la respiration dans tout sport et bien sûr aussi dans le Kundalini Yoga.
Le Kundalini Yoga en couple permet non seulement de réveiller l’énergie endormie, de la stimuler, mais aussi de la pulser dans toutes les cellules et de la faire circuler dans tous les chakras, ce qui donne une sensation de puissance et d’alignement, ou bien encore une sensation de rayonnement et de profond accord avec soi.
Rien de plus excitant que de stimuler son énergie ensemble, respirer à l’unisson et pulser son désir comme une offrande à l’autre.
2/ Le Kundalini yoga transmute toutes les émotions négatives (colère, tristesse) accumulées, il active la joie et rends fluide la relation du couple
Les émotions lourdes sont stockées au niveau du ventre, le Kundalini Yoga invite à mettre en mouvement le nombril dans pratiquement toutes les postures, en particulier avec la respiration du feu, ce qui permet de digérer et transmuter les émotions qui nous pèsent.
La joie est profondément ancrée dans le cœur, et tous les mouvements qui favorisent l’ouverture du chakra du cœur permettent de la contacter et de la laisser rayonner.
Partager cette joie paisible du cœur à deux dans le yoga est un des plus beaux cadeaux à s’offrir, c’est aussi un entrainement à l’insuffler dans son quotidien. C’est savoir qu’au fond, quoi qu’il arrive le couple peut se retrouver dans ce havre de paix et de joie partagée.
3/ Le Kundalini yoga en couple fait fondre tous les blocages, paralysies, il redonne un élan pour vaincre des montagnes ou traverser ce qui semble impossible.
Après quelques mouvements, les pensées disparaissent, le couple rentre dans une hyper-présence à soi et à l’autre avec un autre regard et une autre perspective sur tous les obstacles. La pratique régulière libère d’un grand nombre de fardeaux mentaux, de mécanismes émotionnels inconscients et de blocages physiques.
Le Kundalini Yoga proposent des exercices et méditations spécifiques qui amènent un état victorieux, qui permettent d’écouter et d’accomplir l’impossible à travers la voie du cœur.
Cet état euphorique et puissant ouvre un espace créatif de tous les possibles qui donne des ailes. En couple et ensemble on va encore plus loin !
4/ Le Kundalini Yoga ouvre l’espace du cœur et c’est l’occasion en le pratiquant en couple de partager de façon encore plus subtile et sensuelle les trésors enfouis dans le cœur.
«L’essentiel est invisible, on ne voit bien qu’avec le cœur»,
mais quand le cœur se protège, le mental prends le dessus et le couple se perd dans la routine ou dans des mécanismes infernaux de fuite ou de souffrance.
En ouvrant l’espace du cœur avec le yoga, le couple peut retrouver les moyens de communiquer vrai, et d’honorer les besoins de chacun avec bienveillance.
5/ Le Kundalini Yoga en couple amène un état de communion physique et spirituel avec soi tout autant qu’avec l’autre, un état d’accomplissement et de béatitude, c’est le début de la voie du tantra.
Les postures spécifiques de Kundalini Yoga pratiquées en couple sont appelées « Venus Kriya » et sont aussi des éléments du Tantra Blanc tel qu’il a été enseigné par le Maître Yogi Bajhan.
Le Tantra Blanc, c’est un yoga en couple qui se pratique habillé en blanc car le blanc combine toutes les couleurs, rehausse le champs magnétique et la force de l’aura..
Le tantra comme le yoga couple permet de transmuter l’énergie sexuelle pour aller vers l’extase, la communion corps-esprit, l’état de béatitude intemporelle.
Faire du Yoga en couple c’est donc aussi tisser l’énergie sexuelle et créative en conscience pour créer un beau tissage de vie ensemble.